2020-01-07から1日間の記事一覧
新年最初のカラダの日。 ・ヨガ教室:早朝の1時間。新年初めの今日は6人。男性は私一人。しばらくぶりなので、疲れたが、やはり体調がよくなる感じがする。 ・ジム:BSの「人類誕生・未来編」を見ながら時速6キロで50分のウオーキング。ネアンデルタール人…
新年最初のカラダの日。 ・ヨガ教室:早朝の1時間。新年初めの今日は6人。男性は私一人。しばらくぶりなので、疲れたが、やはり体調がよくなる感じがする。 ・ジム:BSの「人類誕生・未来編」を見ながら時速6キロで50分のウオーキング。ネアンデルタール人…