2021-01-23から1日間の記事一覧

週一回のヨガのレッスンで体調・心調を整えています----人間は習慣の束である。

朝:メンズ・ヨガで9時から1時間。3人しかいないので、個人レッスンのようで丁寧に教えてもらっています。参加すると体調・心調(?)もよくなる。この習慣も7-8年になるかもしれません。ずっと続けていきたいと思います。 習慣が変われば人格が変わる。習…