今日は、一日自宅でゆっくりした。犬を連れての朝・夕の散歩、これで7千歩。自宅の周辺もいつの間にか秋の気配がしてきた。木々の葉も少し色づいてきたようだ。昼間にお風呂で、健康関係の本を読みながら汗をたっぷりかく。人の酵素の量は一定であり、ストレ…