超老人・外山滋比古先生91歳の生活リズム

91歳の誕生日を迎えた外山滋比古先生の文庫本を軽く読んだが、凄いことが書いてある。
新しいライフワークが浮かんできたというのだ。
この先生は知研で講演してもらったこともあるし、千葉の自治研修所のパーティでもお会いしたこともある。
またいくつかのベストセラーも読んでいる。

50代から始める知的生活術~「人生二毛作の生き方」~ (だいわ文庫)

最後の「残照夢志」のページには以下の叙述がある。
誕生日には「うかうかしてはいられない。もっと大きな仕事をしなくてはいけない」と思った。
「本当に考えるとはどういうことか」「忘却の効用」をより深く新しく考究しよう。それらをライフワークにしよう。
「超老人の志」として、「新しい勉強」をしようと決心した。91歳で志を立てたたのだ。

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この超老人の一日の生活リズム（日課）は以下のようになっている。

4時半起床。5時46分の始発で茗荷谷駅から丸ノ内線で大手町に5時56分着。半蔵門線で九段下駅に6時5分到着。定期を買っている。
北の丸公園に向かい、6時半からのラジオ体操を顔見知りと一緒に行う。
皇居の周りを回る。半蔵門、三宅坂、桜田門、二重橋、大手町駅へ。地下道の喫茶で一服しカプチーノを飲む。
地下鉄で座って帰宅。自宅到着は8時過ぎ。歩数は1万歩。
朝食のしたくをし、食べ終わると8時40分。後片付けをしてひと寝入り（また寝）。長くて1時間。あるいは新聞。全ページの見出しを見て、一つ本文を読む。
11時にまた寝から覚めて郵便物を処理し、自宅近くの図書館に向かう。図書館は書斎代わりで原稿書きを2時間。場所を変えるのがいい。
午後1時には家に戻る。昼食をつくって食べ終わると午後2時。
再び図書館に戻る。
午後5時に帰宅。雑事を済ます。
午後7時から夕食のしたく。
午後8時に食べ始め、8時半に片付け。午後9時には床につく。テレビは見ない。

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