11月26日のこのブログにヨガ通いのことを書いた。この日で4日目だったが、その後毎週土日に通い、一ヶ月で10回ヨガをやったことになる。吐いて吸うという腹式呼吸法、足の指のまわしや足裏のたたき、股関節を柔軟にするための足まわし、体側の伸ばし、首まわ…